علاج ألم أسفل الظهر من الجانب الأيمن
محتويات
يمكن أن يكون سبب آلام أسفل الظهر على الجانب الأيمن من إجهاد العضلات أو مشكلة عصبية تنشأ في العمود الفقري. لكن في أحيان أخرى، قد يكون الألم ناتجًا عن حالة تؤثر على أحد أعضائك. ومن أجل علاج ألم أسفل الظهر من الجانب الأيمن هناك بعض العلاجات المنزلية وهناك بعض الحالات التي تحتاج إلى العلاج الطبي.
الرعاية الذاتية لـ آلام أسفل الظهر
في كثير من الحالات، يمكن السيطرة على آلام أسفل الظهر من خلال علاجات منزلية بسيطة أو تعديلات على روتين الحياة اليومية. على سبيل المثال يمكنك:
- وضع الثلج أو الحرارة لمدة 20 إلى 30 دقيقة، كل 2 إلى 3 ساعات، لتخفيف الألم والالتهاب.
- تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية، مثل إيبوبروفين (أدفيل ، مورتين) أو أسيتامينوفين (تايلينول).
- اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا، وقلل من تناول البروتين الحيواني والملح لتقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى .
- عند استخدام الحمام ، امسح من الأمام إلى الخلف لمنع دخول البكتيريا من منطقة الشرج إلى المسالك البولية والتسبب في حدوث عدوى.
- ارفع الأشياء عن طريق الانحناء منخفضًا مع وضع ركبتيك في وضع القرفصاء، وحمل الحمل بالقرب من صدرك.
- اقضِ بضع دقائق كل يوم في شد أي عضلات مشدودة.
متى تتصل بالطبيب
استشر الطبيب إذا كنت تعاني من آلام الظهر الشديدة أو المقلقة أو التي لا تزول مع تدابير الرعاية الذاتية. من المهم أيضًا الاتصال بالطبيب إذا كان ألم أسفل الظهر لديك يجعل من الصعب عليك ممارسة أنشطتك اليومية.
اقرأ أيضًا:
هل هي حالة طبية طارئة؟
في الغالب لا تحتاج معظم الحالات علاج الم الجانب الايمن من أسف الظهر بشكل طارئ. ومع ذلك، لا تتردد في الحصول على مساعدة طبية فورية إذا كنت تعاني من آلام الظهر المصحوبة بأي من الأعراض التالية:
- فقدان وظيفة المثانة أو الأمعاء.
- ألم مفاجئ وشديد.
- ضعف أو فقدان الإحساس في الجزء السفلي من الجسم.
- ألم مصحوب بحمى أو جلد رطب أو تسارع في معدل ضربات القلب أو غثيان أو قيء أو أي أعراض أخرى ذات صلة.
العلاج عندما تكون حالة طارئة
العلاج المناسب لحالات الم الجانب الايمن من أسفل الظهر الطارئة يعتمد على السبب. إذا لم يكن مصدر الألم واضحًا، فقد تحتاج إلى واحد أو أكثر من الفحوصات التالية لتحديد الإجراء الصحيح:
- التصوير بالرنين المغناطيسي لفحص الحبل الشوكي وجذور الأعصاب والأنسجة الرخوة الأخرى.
- الأشعة السينية لفحص العمود الفقري والمفاصل الأخرى بحثًا عن علامات الكسر أو مخاوف أخرى.
- اختبارات الدم للتحقق من علامات الالتهاب.
أما بالنسبة للعلاج:
- إذا كانت مشاكل الأعصاب أو العضلات هي السبب، فقد تكون الحقن فوق الجافية للكورتيكوستيرويدات ضرورية إذا كان الألم وفقدان الحركة والوظيفة شديدين.
- إذا تم تشخيص التهاب الزائدة الدودية ولا يمكن إدارته بالمضادات الحيوية، فقد تكون الجراحة الطارئة لإزالة الزائدة ضرورية.
- أما إذا تم تشخيص إصابتك بتمدد الأوعية الدموية الأبهري البطني ، فقد تحتاج إلى جراحة.
- يتم علاج تمدد الشريان الأورطي البطني المنفجر بنفس طريقة علاج تمدد الأوعية الدموية قبل التمزق، على الرغم من أن الإجراء يجب أن يتم في أقرب وقت ممكن بعد التمزق لتجنب نتيجة محتملة تهدد الحياة.
في كثير من الحالات، يكون الألم في الجانب الأيمن من أسفل الظهر ناتجًا عن عضلة مشدودة أو إصابة أخرى في الظهر. من المحتمل أيضًا أنه قد يكون ناتجًا عن حالة أساسية، مثل:
- ضغط العصب في العمود الفقري.
- تنكس القرص.
- مرض كلوي.
- تمدد الأوعية الدموية الأبهري البطني.
- التهاب الزائدة الدودية.
نظرًا لأن ألم أسفل الظهر الأيمن يمكن أن يكون له أسباب عديدة، فمن المهم ألا تتجاهل الأعراض ، خاصةً إذا كان ألم أسفل الظهر شديدًا ويأتي فجأة، أو مصحوبًا بأعراض أخرى مقلقة. تأكد من التحدث مع الطبيب إذا كنت قلقًا بشأن آلام الظهر، أو إذا كان الألم يؤثر على أنشطتك اليومية.
